Кафедра общей и социальной психологии

Цель дисциплины: сформировать у обучающихся готовность к: саморазвитию и выстраиванию гибкой траектории самообразования и реализации компетентностного подхода в области психологии социального взаимодействия при решении профессиональных задач в команде.

Цели и задачи освоения дисциплины

Цель дисциплины: получение студентами профессиональных компетенций в области управления стрессом в соответствии с современными научными представлениями. Приобретение таких знаний составляет важное условие для квалифицированного решения спектра задач, связанных с оценкой, анализом и прогнозированием стрессов, повышением стрессоустойчивости на основе эффективной практики тренировки активного внимания и навыков осознанности.

Задачи дисциплины:

· Уметь эффективно применять инструменты «майндфулнесс» для перехода от реактивных действий к осознанным;

· Улучшить навыки контроля за своими эмоциями и мыслями для принятия осознанных решений;

·   Знать основные приемы сохранения устойчивости и саморегуляции, углубить навыки осознанного и адекватно реагирования в стрессовых ситуациях;